8月下旬から9月にかけて、街中では秋物の服を着ている人が増えてきます。しかし、暑がりの人やぽっちゃり体型の人にとって、この時期に長袖や秋物を着るのは簡単なことではないでしょう。
無理をして秋服に着替えると汗だくになり、かえって清潔感を損なってしまうこともあります。そこで今回は、秋服に着替える一般的なタイミングと、暑がり・ぽっちゃり体型の方でも快適さを保ちながら季節感を出す方法を紹介します。
まずは、秋服に着替える一般的なタイミングについて解説します。
秋服に着替えるタイミングとして、最高気温25℃がひとつの目安とされています。気温が25℃を下回ると、長袖の薄手シャツや秋色の羽織りものでも快適に過ごせるようになります。反対に、気温が25℃を上回る日が続いている間は、無理に秋物を着る必要はありません。
なお、近年は9月に入っても最高気温が30℃近くまで上がる日はよくあります。カレンダー上の季節ではなく、その日の気温を基準に服装を決めることが大切です。
体脂肪が多い人は、体に熱がこもりやすく、同じ気温でも周囲の人より暑さを感じやすい傾向があります。そのため、気温25℃という一般的な目安をもとに服装を決めると、暑さを感じやすくなります。
気温25℃を下回っている日に半袖・短パンで過ごしていても、それは体温調節のための自然な選択です。暑いと感じるうちは、涼しい服装を続けることをおすすめします。
9月に半袖を着ていると「季節感がない」と感じられることがあります。これは、服の種類そのものが問題なのではなく、色の印象が大きく影響しています。
夏によく着られる白や水色、蛍光色といった服は、涼しげな印象を与える一方、秋の落ち着いた雰囲気とはズレているように見えます。周囲が茶色や深みのある色を身につけ始めている中で、涼しげな色の服を着ていると、季節感のズレが強調されてしまうのです。
逆に言えば、半袖であっても色を秋らしいものに変えるだけで、季節感のズレを抑えることが可能です。周囲との違和感を減らすために長袖に着替える必要はなく、まずは手持ちの半袖アイテムの色使いを見直してみましょう。
ここからは、暑がり・ぽっちゃり体型の方が快適さを保ちながら秋らしさを出すための具体的なポイントを紹介します。
半袖のシャツやTシャツは、ブラウンやカーキ、テラコッタといった秋色を選ぶことで、季節感のある服装になります。
夏場に着ていた白やパステルカラーの半袖Tシャツを、同じ半袖のまま秋色のアイテムに置き換えるだけで、袖の長さを変えなくても季節に合うコーディネートを作れます。
手持ちの服をすべて買い替える必要はなく、数着だけ秋色のアイテムを取り入れることから始めるとよいでしょう。
秋服というと、ウールやフランネルといった厚手の生地を想像しがちですが、暑がりの方は無理に素材を変える必要はありません。接触冷感や吸汗速乾といった、夏向けに開発された涼しい機能素材のまま、色だけを秋らしいものに変えれば十分に季節感を演出できます。
厚手の生地は保温性が高い分、汗をかいた際にこもった熱や湿気が逃げにくく、不快感や汗染みの原因にもなることも。快適さを最優先にしつつ、見た目の印象だけを秋らしく整えるという考え方が、暑がり・ぽっちゃり体型の方には適しています。
服がきついと、生地が肌に密着することで汗染みや透けが目立ち、不潔な印象につながることがあります。特に汗をかきやすい方の場合、体にぴったりと沿うサイズの服は、汗の量がそのまま見た目に表れやすくなってしまいます。
反対に、体に沿いすぎないゆとりのあるサイズを選ぶことで、生地と肌の間に空間ができ、汗の跡が目立ちにくくなります。風通しもよくなるため、体感的な暑さも軽減することが可能です。
服を購入するときは、商品ページに記載されたサイズ表記の数値だけでなく、実際に着用した際のゆとりや、動いたときの生地の伸縮性も確認しておくことをおすすめします。
服そのものを変えなくても、靴やベルト、時計、バッグといった小物を秋らしいデザインや色にすることで、全体の印象を季節に合わせられます。小物は服に比べて肌に密着する面積が小さいため、体感温度にほとんど影響を与えずに季節感を加えることが可能です。
たとえば、夏に使っていた明るい色のスニーカーを、秋色のスニーカーやレザー調の靴に変えるだけでも、全身の印象は大きく変わります。羽織りものを着る必要がないため、暑さを感じずに秋らしさを演出できる、負担の少ない方法といえます。
ここまで紹介したポイントを踏まえ、暑がり・ぽっちゃり体型の方におすすめの秋服を5点紹介します。いずれも大きいサイズに対応した商品で、涼しさと季節感を両立できるアイテムです。
秋色展開のある半袖Tシャツです。素材は綿天竺素材を使用しており、夏場から着られる薄手の生地のため、袖の長さや厚みを気にせず、涼しさを保ったまま着用できます。
胸元にはポケットが付いており、無地のシンプルなデザインであるため、パンツやシューズの色を選ばず、幅広いコーディネートに合わせやすくなっています。
生地には汗ジミ防止加工を施すほか、脇下はメッシュ切り替えと消臭テープを取り入れており、汗対策と暑さ対策を同時にできるのも嬉しいポイント。サイズ展開はLL～6L、価格は税込3,190円です。
通気性のある鹿の子素材を使用したポロシャツです。鹿の子素材は編み目がやや粗く作られているため、生地と肌の間に空気の通り道ができやすく、汗をかいても熱や湿気がこもりにくいのが特徴です。
襟付きのデザインであるため、きちんとした印象を保ちやすく、カジュアルな場面はもちろん、きれいめな装いが求められる場面でも活躍するでしょう。
ブラックやネイビーといった落ち着いた色を選べば、素材や形はそのままに、色だけで秋らしさを演出できます。サイズ展開はLL～8L、価格は税込3,850円です。
パーカーというデザイン自体に秋らしい印象がありながら、半袖仕様になっているため、気温が高い時期でも着用しやすいアイテムです。速乾性と吸湿性に優れたDRY素材の生地は、裏面に凹凸があり、肌離れよくサラリと着用できます。
フルジップ仕様になっており、暑いと感じたときはジッパーを開けて胸元から熱を逃がすなど、その場の体感に合わせて温度調節がしやすいのも注目ポイント。
動きやすさを追及した脇パネル切り替え、脇下の消臭テープ、コバステッチによるタフ縫製など、着心地の良さと清潔感も確保しています。サイズ展開は3L～6L、価格は税込3,850円です。
裾に向かって少しずつ細くなるテーパードシルエットのボトムスです。綿麻の混紡糸を使用した、ドビー織り素材で作っています。
生地には冷感と放熱性のある鉱石を練り込んでおり、肌と生地がひっつきにくく、常にドライな状態で着用できるのが魅力です。腰回りをややゆったり、足元をすっきりフィットに仕立てており、着心地の良さとおしゃれさを両立しています。
カジュアルな半袖シャツやポロシャツと合わせやすく、動きやすさと涼しさ、見た目のバランスを同時に求めたい方に向いているアイテムです。サイズ展開はLL～5L、価格は税込9,900円です。
綿麻の混紡糸を使用した、ドビー織り素材で作ったショートパンツです。凹凸のあるポリエステルも使用しており、肌と生地との接地面積が少なく、汗をかいても快適に身に付けられるのが魅力です。
丈がショートパンツであることで、脚まわりの通気性が確保され、残暑が厳しい日でも身につけられます。腰回りをややゆったりめに仕立てているため、お腹周りの締め付け感が少ないのが特徴です。
上に紹介したポロシャツやTシャツと組み合わせると、秋らしさを感じさせつつ、全体としてまとまりのある着こなしを作れるでしょう。サイズ展開はLL～5L、価格は税込7,700円です。
ここでは、暑がり・ぽっちゃり体型の方から寄せられることが多い、秋服に関する質問についてまとめました。
おかしくありません。9月に入っても最高気温が25℃を上回る日は多く、気温が高い日が続く場合は、半袖や短パンで過ごしても違和感はないでしょう。
無理に秋物を着て汗だくになるよりも、涼さを感じられる服装を保つ方が体調管理の面でも清潔感の面でも適しています。周囲の目よりも、まずは気温を基準に服装を選ぶことが大切です。
多くのアパレルショップでは、8月下旬から9月にかけて秋物の商品が並び始めます。商品選びやチェックは早めに行っておき、実際に着用するかどうかは、その時々の気温や体感に合わせて判断しましょう。
ブラウンやカーキ、テラコッタなどの落ち着いた中間色は、体型を問わず秋らしい印象を与えやすい色です。明るすぎず暗すぎない色合いのため、着る人を選びにくいのが特徴です。
秋服に着替えるタイミングは、最高気温25℃が一般的な目安とされています。ただし、この数値はあくまで一般的な基準であり、暑がりやぽっちゃり体型の方は、体感温度を優先して服装を選んで問題ありません。
季節感のズレが気になる場合も、服の色を秋色に変えたり、靴や小物を秋らしいデザインにしたりするだけで、涼しい服装のまま季節感を演出できます。
無理に長袖や厚手の秋物を着る必要はなく、自分の体感に合った快適な服装を選びながら、色や小物で秋らしさを取り入れてみてください。
