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2024.04.30 :L-Life編集部

【40代・メンズ必見】髪型への悩みを解決!おすすめの大人かっこいい髪型5選もご紹介

誰しも髪型について悩む時があります。40代の男性にとっても、髪型をおしゃれに保つことが難しく感じることがあるかもしれません。

40代になって「自分だけが髪型について悩みを抱えているのかもしれない…」「年を重ねても相応のおしゃれをしたい!」と考えている方は、たくさんいらっしゃいます。

そこで今回は、40代メンズのみんなが抱える髪型についての悩みや改善方法、おすすめの大人かっこいい髪型5選をご紹介します。

本記事を読んで、髪型への悩みを解決し、自分に似合うおしゃれな髪型を探してみましょう。

40代・メンズが髪型について悩む4つの理由

実は「なかなか髪型についての悩みは他人に相談しにくい」と思っている方は、多いのです。そのため、多くの40代のメンズが悩んでいる理由を取り上げてみました。

40代メンズが悩む理由は、大きく分けて以下の4つです。

これから、4つの悩みについて詳しく説明していきます。

  • 毛量が減った
  • 髪質維持が難しい
  • ライフスタイルが変化した
  • 顔が老けて白髪も増えた

毛量が減った

髪が薄くなったり、抜けてしまうことで「以前よりもおしゃれな髪型ができない」という悩みを抱えた方々がいらっしゃいます。

なぜなら、年齢を重ねると、男性ホルモンのバランスにより抜け毛を引き起こしてしまったり、遺伝子的要因のために、髪が薄くなったりしてしまうからです。

しかし、薄毛や抜け毛の原因は先に挙げた理由だけではなく、ストレスや睡眠不足、生活習慣などが関係している場合があります。

また、薬の副作用なども関係している場合があるので、改善のために主治医との相談が必要になる場合があるでしょう。

髪質維持が難しい

年齢を重ねると、髪質や頭皮の状態が変化することがあります。

例えば、毛が細くなったり、白髪が増えたり、髪や頭皮の乾燥、クセ毛の変化などがあるでしょう。

こうした変化が、今までとは違うヘアスタイルへの挑戦を余儀なくされるため、これからの髪型をどうしたら良いかと悩まれる方がいらっしゃいます。

ライフスタイルが変化した

仕事や家庭環境など、ライフスタイルや自身の心境の変化により、今までの髪型を変えたい、と思っている方も多いのではないでしょうか。

見慣れた髪型を変え、大人の男性にふさわしい髪型をしたいけど、何が自分に似合うか分からない…と悩んでしまいますよね。

顔が老けて白髪も増えた

年齢とともにシワやたるみ、白髪が増えたりします。

そのため、以前の髪型では「似合わない」と感じるようになってくるのが、一般的です。

しかし、顔や髪は徐々に変化していくので、いつスタイルチェンジをするか悩まれる方がいらっしゃいます。

40代・メンズの髪型への悩みを解決する3つの方法

前の章で説明した通り、40代のメンズたちが、髪型へ多くの悩みを抱えていることがわかりました。

では、40代メンズの髪型への悩みを、以下の3つの方法から解決していきましょう。

  • 髪質改善をする
  • ライフスタイルに合わせる
  • 自分の骨格をよく知る

髪質改善をする

まずは、髪質を改善していきましょう。

髪質改善によって得られる効果は、薄毛や抜け毛の予防、髪の毛のボリュームUP、白髪の抑制、パサつき防止などがあります。

簡単にできる髪質改善に必要なのは、適切なシャンプー&リンスを使うことです。

どのようなものを使えば良いかわからない方は、美容師に聞いてみると良いでしょう。

また、健康的な生活習慣を送るように心がけましょう。

バランスの良い食事や睡眠時間、適切な水分補給をすることにより、髪へ栄養を送ることができます。

さらに、頭皮マッサージをすることによって、頭皮の血行を良くすることができます。

年齢を重ねると、血流が悪くなってくるので、マッサージによって頭皮を健康的に保つことができます。

【抜け毛激減】1日3分で薄毛がフサフサになる頭皮下リンパ流し!20秒で頭に溜まった老廃物チェック

ライフスタイルに合わせる

自分のライフスタイルに合った髪型を見つける必要があります。

例えば、かっちりとしたビジネス向けの髪型、カジュアルで動きやすいアクティブな動きをする方向けの髪型、自営業など個性を強調する髪型など、ライフスタイルはさまざまです。

なお、40歳からは基本的にはすべてロングより清潔感もでやすいショートヘアが断然おすすめです。なぜなら、年齢とともに髪の毛にはツヤやコシがなくなり、細くなってくるためです。

以下、3つのカテゴリに分けて、具体的に考えてみましょう。

  • ビジネスマン向け

現職に合っていて清潔感を演出できるオールバックなどは、周りから見ると外見で若作りするよりもかっこよく映ります。

  • アクティブな方向け

アクティブな動きをする方は、動きに合わせたカジュアルでスポーティーなショートヘアやツーブロックなどが良いでしょう。

  • 個性派向け

環境に捉われることなく、周りとは違った雰囲気を醸し出したい方は、40代ならではの落ち着いた雰囲気を上手に活かしつつ、毛先にパーマをかけて遊ばせても良いかもしれません。

このように、40代の男性として似合う髪型を見つけることが、おしゃれに繋がりますので、自分のライフスタイルをしっかりと見極めていきましょう。

自分の顔の骨格をよく知る

年齢だけではなく、顔の骨格によって、似合う髪型は変わってきます。

丸型、卵型、ベース型、ひし型、逆三角形型などさまざまな骨格がありますので、自分の骨格に合った髪型を見つける必要があるでしょう。

そのため、自分の顔の骨格を知ることは、おしゃれな髪型をするためには必要な情報となります。

また、骨格において、丸型の方などは「顔が大きいからおしゃれな髪型ができない」と悩まれている方も少なくありません。そのような方は、以下の記事をご参考ください。

顔が大きいメンズに似合う髪型とは?小顔効果・女性ウケ・骨格別に解説

40代・メンズにおすすめの大人かっこいい髪型5選

実際にどのような髪型を検討すれば良いのかわからないという方は、これから紹介する5つの髪型を参考に、ぜひ自分に似合う髪型を探してみてください。

ビジネスマン向け・大人のアーバンスタイル

卵型さんやベース型さんにおすすめのヘアスタイルです。

清潔感があり、ビジネスにも適した髪型で、ワイルドなアーバンスタイルは同性にとっても魅力的に映るでしょう。

ビジネスマン向け・おしゃれなキレイめオールバック

かっちりしすぎないおしゃれオールバックです。

40代メンズもかっこよくおしゃれをするなら、緩めニュアンスパーマをかけたオールバックでキメてみましょう。

アクティブな方向け・大人ツーブロック×ビジネスショート

ショートヘア狙いなら、ツーブロックと合わせた大人スタイル!

いろいろな骨格・髪質で作ることができるツーブロック×ビジネスショートのヘアスタイルは、40代メンズにとって安定の髪型です。

アクティブな方向け・スーツとの相性抜群のベリーショート

短髪なので、比較的毛量に悩んでいる40代メンズも扱いやすい髪型です。

ヘアスタイルの維持も簡単なので、40代のおしゃれ初心者の男性におすすめ!

個性派向け・男らしいソフトモヒカン

40代の大人ならではの、奥深い味のあるかっこいい髪型になるでしょう。

個性派な髪型なので、職種によっては良く吟味する必要がありますが、個性を大切にできるライフスタイル環境であれば、おすすめの髪型になります。

まとめ

今回は、40代メンズのみんなが抱える髪型についての悩みや改善方法、おすすめの大人かっこいい髪型5選をご紹介しました。

40代メンズの多くの悩みの中には、髪質改善や自分の骨格を知ること、ライフスタイルに合わせることによって、解決できるものもあります。

ぜひ40代になっても、大人かっこいいおしゃれな髪型を楽しんでくださいね。

この記事を書いた人: L-Life編集部
L-Life編集部
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