体型をカバーできる服を探すときは、色に注目することが大切です。体型カバーに適した色を選ぶと、スタイルが引き締まっているように見せられます。
そこで本記事では、「お腹・胸・二の腕が目立って見えるのをカバーしたい」「体型をカバーしつつおしゃれに見せられるコーディネートのコツを知りたい」という方に向けて、体型カバーに効果的な色を3つ紹介します。
コーディネートをおしゃれに見せるコツも解説するので、ぜひ最後までチェックしてみてください。
体型カバーをするなら、「収縮色」と呼ばれる、身体を小さく見せる効果が期待できる色を選ぶのがおすすめです。ここでは、体型カバーに効果的な色を3つ紹介します。
体型カバーに効果的な色としてまず挙げられるのが、「黒」です。黒は光をよく吸収する色で、身体のラインが影のように見えるため、ぽっちゃりとしたシルエットが目立ちにくくなります。
ベーシックな色なので、コーディネートに取り入れやすいのも魅力です。黒い服を1つ入れるだけで、他のアイテムを明るい色や柄物にしても、おしゃれな着こなしを作れます。ただし、全身黒でまとめると重たい印象になる点には注意が必要です。
「青」も、体型カバーに効果的な色のひとつ。黒と同様に収縮色に分類され、実際よりも引き締まったシルエットに見せることができます。体型をカバーしつつ、落ち着いた雰囲気や誠実な印象を与えられるのが、青い服を着るメリットです。
特にネイビー（紺色）は明度が低いため、青系の色のなかでも体型カバーの効果を発揮します。逆にライトブルーをはじめとした明るい青色は、光を反射して大きく見える膨張色になる可能性があるため、取り入れる際は黒いアイテムを組み合わせる等の工夫が必要です。
深緑やダークグリーンといった暗めの色なら、「緑」も体型カバーに効果的です。緑は植物や自然を連想させる色であるため、相手にリラックスした印象を与えつつ、さりげなく体型をカバーできます。
ただし、ミントグリーンやパステルグリーンといった明るい緑は膨張色になり、かえって体型を大きく見せてしまう可能性がある点には要注意です。明るい緑色の服を着るときは、パンツやトップスのどれかに黒いアイテムを組み合わせ、全体のバランスを取ると良いでしょう。
メンズコーデで体型カバーが難しい色としては、「膨張色」が挙げられます。膨張色は光を反射しやすく、実際よりも体型が大きく見える可能性があります。
膨張色の具体例は、次のとおりです。
膨張色は全体の雰囲気を明るく見せられる効果もあるため、コーディネートに取り入れるときは、収縮色と組み合わせて全体のバランスを取ると良いでしょう。
収縮色を使えば体型をカバーできますが、重たい色の服ばかりだと暗い印象を与えてしまいます。
黒や青などをうまく取り入れながら、おしゃれに見せられるよう、コーディネート全体のバランスを取ることが大切です。ここでは、体型をカバーしながらおしゃれに見せるコツを7つ紹介します。
春から秋にかけて着る機会が多いTシャツは、生地の厚みがあるものを選ぶと良いでしょう。薄い生地だと身体の凹凸にフィットして、体型をそのまま拾いやすいですが、厚みのある生地ならハリがあるため、身体のラインをカバーすることが可能です。
厚い生地は耐久性があるため、何度洗っても型崩れしにくく、きれいなシルエットを維持できるのもメリットです。
柄物の服をコーディネートに取り入れるときは、細めの縦ストライプがおすすめです。縦ストライプは上下の長さを強調できるため、体型への直接的な視線を逸らし、実際よりシャープな印象を与えられます。
ストライプの太さは、なるべく細めのものを選びましょう。ストライプが太いと、かえって横幅を強調してしまう可能性があります。スーツに合わせるワイシャツも、縦ストライプのものが充実しているため、職場でも取り入れやすいデザインです。
コートやダウンといったアウターを着るときは、丈が長めのものを選ぶと良いでしょう。丈が長いアウターを一枚羽織るだけで、お腹周りや太ももといった気になる部分をすっぽりカバーできます。
また、丈が長い服は縦のラインを強調できるため、視線が自然と縦方向に向き、全体のシルエットを細く見せられます。パンツはダボっとしたものより、足元がすっきりしたものを組み合わせると、より全体のバランスが良くなりますよ。
アウターを羽織らない時期の服装や、アウターを脱いだ後の服装は、全体のシルエットにメリハリをつけることを意識するのがポイントです。全体をゆったりとしたアイテムで統一すると野暮ったい印象になりますし、逆にタイトな服で統一すると全身のラインが強調されてしまいます。
シャツやパーカーはオーバーサイズにしてパンツはテーパードシルエットにしたり、ジャストサイズのトップスとゆったりとしたパンツを組み合わせたりして、全身にメリハリをつけてみましょう。
羽織ものでお腹周りをカバーするのも、コーディネートのコツのひとつです。ジャケットやカーディガンのボタンを開けて羽織るだけで、お腹周りや腰の気になる部分を隠すことができます。夏なら半袖のシャツを羽織ものとして使えるため、年間を通して使える体型カバーの方法です。
春・夏・秋は、手首と足首を出した着こなしをするのも良いでしょう。手首と足首は身体のなかでも比較的細いパーツであるため、さりげなく見せることで、手首・足首の先も細いという視覚的な錯覚を生み出せます。
特に春と夏は、全身を服で覆うと野暮ったい印象になりやすいため、適度に手首と足首を見せることで垢抜けた印象を与えられます。袖や裾を少しまくったり、七分袖の服を身につけたりしてみてください。
コーディネートに慣れてきたら、バッグやアクセサリーなどの小物で視点を散らすことも試してみましょう。バッグ、時計、帽子、ネックレスなどを身につけることで、視線を体型から外し、他の部分に注目させやすくなります。
コーディネートのアクセントになるため、「おしゃれな人」「服装に気を使っている」という印象を与えられるのもメリットです。ボディバッグを斜め掛けにしたり、Tシャツにネックレスを組み合わせたりして、小物をうまく活用してみてください。
メンズコーデで体型カバーをするなら、黒・青・緑のような収縮色を選ぶのがおすすめです。暗い色は光を吸収するため、身体のラインをぼかして引き締まっているように見せられます。
しかし、収縮色だけでコーディネートを作ると暗い雰囲気になってしまうため、全体のシルエットにメリハリをつけたり、羽織ものでお腹周りをカバーしたりすることが大切です。ポイントを押さえて、ぜひ自分好みの着こなしを探してみてください！
