最高体重230Kg 胃の手術を経験したミッドモデルの大ちゃんと糖尿病専門医まり先生の「胃の切除手術とその後のお話」座談会

今はリバウンドしちゃって150Kgぐらいです。最高体重230Kgから100Kgダイエットしたはずなのに、今は戻りつつあって・・・。秋はいろいろな食べ物が美味しい季節ですからねー。

妻からですね、寝ている時に息が止まっていると言われて、はじめて肥満外来へ行ったんです。その時に先生から、『あなたは次に寝たら、もう二度と起き上がることができなくなっても不思議ではないほど危険な状態ですよ』、と言われてしまったんです。太っていることはもちろんわかってはいたのですが、改めて先生にそう言われた時に、これはさすがにまずい状態なんだなと認識しまして・・・

身長が180cmで、体重は79Kgぐらいでした。ちょっと小太りなぐらいですかね。高校時代もそこまでは太っていなかったです。会社の健康診断の時に100Kgを超えていました。確か23才ぐらいですかね？

はい、趣味でやっているサンバがダイエットのきっかけに大きく影響しています。手術のちょっと前に神戸でサンバのパレードがあったんですね。パレードは基本、歩きながら演奏をするのですが、自分が太りすぎていてパレードに参加することができなかったんです。その時に痩せないといけない！と強く思いました。それで肥満外来へ行った時に、病院の先生から今の自分の体重をしっかり把握してダイエットに取り組まないといけないと言われて。把握した上で毎日体重をグラフ化しなさい、と言われました。といってもですね、市販の体重計は200Kgまでしか測れないものが多くて、ダイエットを始めるにも体重計を探すところから苦戦しました。自分の体重を測るための体重計が売ってなかったんです。

今の体重のままでは命の危険があることはもちろん理解していました。病院の先生からは100Kg減量を提示されたのですが、食事制限で100Kgというのは困難があったので胃の切除手術に踏み切りました。ただ、病院の先生からは手術を受けるにも、185Kgまで落とさないと手術は難しいと言われて・・・。まずは50Kgダイエットすることになりました。期間は半年と定められ、185Kgを切ってから胃の切除手術を受けられることになったのです。ですが正直、半年で50Kgを落とせるかどうか不安で不安で仕方がなかったです。

血液をサラサラにする効果があるタマネギをほぼ毎食食べていました。近所にあるコンビニでタマネギサラダを毎日買って、夕食はいつもそれを食べていました。夜中にどうしても口寂しくなったら、もう1パックサラダを食べたりしていました。あとは、オベキュアを利用したりですかね。

はい、私も利用するのですが、どうしても美味しくなくて・・・。手術までの期間は本当に過酷な想いをしながら励んだんですが、なかなか思うような減量が出来ずに悔しい思いをしました。

ありました。食べるときは何回も噛んでくださいって言われました。あと絶対に食べちゃいけないものもあって、カレーとかシェイクとかドロッとしたものはNGだと言われましたね。
それと、タンパク質は積極的に摂りなさいと栄養指導を受けました。だからおやつも甘い物ではなく、チーズとかをよく食べていました。タンパク質を食べないと髪も抜けてしまうと言われて・・・・。
なのでコンビニでよくSAVASを買ったりしていました。そのかいもあってかひとまず食事だけで50キロ弱は落とせました。
ただ、予定よりは3ヶ月ほど延びましたが、約6ヶ月で51Kgのダイエットに成功しました。

はい、ダイエットをするための入院はしていません。基本的には自宅で食生活の改善に努めました。家族の協力があってこそのダイエットだったなと振り返るとあらためて思います。ちなみに薬なども使わず、ほぼ食事制限だけで50Kg近く落としました。

ありがとうございます。太るのは簡単ですけど、痩せるのは本当に大変だなと・・・。自分の場合は間食が多かったので夜に口寂しくなったときとか本当につらかったです。お医者さんからは夜食を削ると落ちるよ、とは言われました。なので寝る前にサノレックスという意欲を打ち消す薬をいただいて飲んだりして乗り切りました。良い睡眠は体重を落とすために大切なので、眠りにも気をつけましたね。

はい、入院は15日間です。入院した日に手術をして、2日目ぐらいに集中治療室で目が覚めて、翌日からすぐにリハビリでした。おなかに穴が空いていて、体に7～8本ぐらいチューブが入っている状態だったのですが、病棟を歩いていました。めちゃくちゃお腹が痛かったんですけど、お医者さんに動かないと胃の位置が定まらないからと言われ、もう必死でリハビリをしていましたね。

4/5摘出って言われて200cc残すって先生に言われました。

かなり感じました。お寿司屋さんに行ったときに、大好きだった海老が食べられなくなったり、カレーも食べられなくなりました。食べられなくなった原因として、もう本当にシンプルにどれも美味しく感じられなくて、無理だなと・・・、味覚が変わった感じです。あと、自分の胃の許容量がわかってきて、食事を目の前にすると見た目のボリュームでもう食べられないと感じてしまうんですよね。
術後は大人1人前が食べられないことも多くて、マックもハッピーセットだったり、お子様用の注文をしてました。食べると吐き気が強くなってしまって、実際に吐いてしまうと3～4時間は動けなくなってしまうので、これ以上食べたら吐いてしまうというリスク管理をしながら食事を調整していました。

ビタミン剤はその当時から今でも飲んでいます！マルチビタミンとか栄養素が足りないなと感じたときに栄養を補うために習慣化していますね。

術後はかなりお腹が痛くて、それこそ激痛だったので痛みに耐えながら毎日を過ごしていました。でもリバウンドもあるので適度な運動も必要で、毎日我慢しながらひたすら歩いていました。

お医者さんからは術後も常に運動をしろとは言われているのですが、運動が苦手で。なにか口実がないと動けないので、ミッドさんのモデル撮影がある時なんかは駅まで歩いて行こうとか、サンバのイベントがあるからここまで歩いて行こうとか・・・無理矢理自分にきっかけ作りをしながら運動を少しずつはしています。

よく噛むというのは習慣化されつつあるのですが、グラフ付けは面倒になってしまって・・・。代わりにアプリでカロママをやってみたのですがこちらも三日坊主で断念してしまいました。

はい、お恥ずかしながら確実にリバウンドしてしまって、150Kgぐらいまでは戻っているかと。最近はぶっちゃけ食べてしまっているんですよね。どうしても飲み会とか、あとは特にご飯が美味しい季節になったので唐揚げとか食べてます。

引き続きコンビ二のタマネギサラダは食べています。口寂しいときはコンビニで売っているふすまパンを食べたり、あとは甘い物が欲しいときはSUNAOっていうアイスをよく食べてます。砂糖絶ちをしているときは、SUNAOで充分満足って感じでしたね。

ダイエット中でも人よりは少し糖質の摂取が多かったみたいなので、術後の食生活としては糖質が少なすぎると言われることはありませんでした。

はい、おそらく1日4～5000カロリーぐらい食べていたと思います。朝からラーメンとか、それこそ3食ラーメンとか。あと、朝からビュッフェによく行っていて、とにかくカロリーの高いデザートだったりを食べまくっていました。当時は食べ放題に行く率がかなり高かったです。

そうですよね、でも最近は食べ放題は卒業して、同じ金額で食べるのであれば美味しい物を少しだけ食べるように心がけています。カロリーが高いと他の病気のリスクもありますし、もし糖尿病に罹ったら治るとは思っていないので毎日気をつけてはいます。

ダイエットした後、リバウンドは中々防げないので一生付き合っていく感じと同じですよね。

それが1つもなくて・・・。見るからに成人病のデパートみたいな体をしているのに。幸いなことに健康診断へ行っても太っているだけって言われました。ただ、メニエールのような症状はありましたが、それが太っていることに起因しているかどうかはわからないです。ただ太っていると疲れやすいので少しは影響しているかもです。

そうですよね。睡眠時無呼吸以外はそれこそ健康診断でひっかかることもなかったんですよね。

ミッドのモデルさんたちは、太れるのは一種の『才能』だよ！とみなさん言っていたので、正にそういうことなんですね。

はい、ラッキーでしたし、手術は良い選択だったと思います。体重が200Kgを超えていては生活にも支障が出ますし、この体のせいで色々と嫌な事を言われたこともありました・・・。体もですが環境的にもリスクの方が大きかったのに、胃の手術をしていただけて本当に感謝です。あの時期に手術ができなかったら、体力も衰えてくるし、他の疾患もあったかもしれないので、勇気を持って挑戦して良かったなと今は思いますね。